Có bao nhiêu kiểu “ăn chay” trên thế giới?

27/07/2015 10:29 Sáng

TGPG.VN – Đã bao giờ bạn tự hỏi: “Có bao nhiêu kiểu ăn chay trên thế giới?”. Chúng tôi có những lý giải thú vị dành cho bạn như sau:

1. Vegan (Thuần Chay): hoàn toàn không dùng bất kỳ sản phẩm nào liên quan đến động vật, bao gồm: trứng, sữa động vật và các sản phẩm làm từ sữa động vật, trang phục, phụ kiện và giày dép làm từ da hay lông động vật.
2. Vegetarian 1 (Trường chay 1): không dùng trứng, không dùng tỏi, hành và gia vị có mùi nặng, không dùng thịt, cá, hải sản nói chung. Vẫn dùng sữa động vật.
3. Lacto Vegetarian (Trường chay 2): không dùng trứng, không dùng thịt, cá, hải sản nói chung. Vẫn dùng sữa động vật

Ăn chay đúng cách, cơ thể bạn vẫn được cung cấp đủ năng lượng - Ảnh minh họa

Ăn chay đúng cách, cơ thể bạn vẫn được cung cấp đủ năng lượng – Ảnh minh họa

4. Lacto Ovo Vegetarian (Trường chay 3): dùng trứng, sữa. Không dùng thịt, cá, hải sản nói chung.
5. Semi – Vegetarian (Bán trường chay): trong này thì còn chia ra thêm 2 loại
6. Pollo vegetarian: không ăn thịt đỏ và cá nhưng ăn thịt gà
7. Pesco Pollo Vegetarian: không ăn thịt đỏ nhưng ăn thịt gà và cá.
8. Pescatarian: không ăn thịt, chỉ ăn cá.
9. Flexitarian: hạn chế tối đa lượng thịt trong chế độ ăn. Ăn chay đa phần, thỉnh thoảng mới ăn thịt.

Những khái niệm ít phổ biến hơn:
1. Breatharian: những người này được tin là sống bằng tinh khí trời và năng lượng tự nhiên. Họ không ăn bất cứ gì.
2. Raw: những người này chỉ ăn rau quả sống và các loại hạt không qua nấu chín.
3. Fruitaria: chỉ ăn duy nhất trái cây

Hãy thử nghiệm lại xem: bạn thuộc số mấy?

Nguồn: Loving Hut Hoa Đăng

Các tin đã đăng